本网消息  12月5日，医学院于举办心理健康活动“情绪卧底”，在欢声笑语中为学生们提供了一个安全、包容的释放情绪的平台，有效缓解了大家的心理压力，促进了同学们之间的沟通与交流。

本次活动以「识别情绪信号，拥抱真实自我」为核心，创新采用「游戏+心理引导」的模式。活动前，心理部的成员精心设计了涵盖开心、焦虑、委屈、兴奋等12种常见情绪的词汇卡片，并通过随机分组将同学们分为六人一组参与游戏之中。活动现场氛围热烈非凡，既有选手描述时的巧妙措辞，也有投票时的紧张博弈，更有找出「卧底」后的欢呼雀跃，笑声与掌声此起彼伏。

活动中同学们积极参与，轻松有趣的游戏打破了心理隔阂，在互动中提升情绪认知与表达能力，学会了不再忽略自己的情绪变化并且更细致地观察情绪信号，也明白了坦然接纳情绪的重要性。

此次「情绪卧底」活动是心理健康教育的创新尝试，体现了一个积极向上，充满健康的校园氛围。围绕压力管理、人际交往等主题，心理部还将策划更多贴近学生需求的心理健康活动，为同学们搭建心灵沟通的桥梁，营造积极健康的校园氛围。（通讯员：尹金屏、张洁）